Quando trocar as palmilhas do seu calçado?
- Sinais de Desgaste: Se a palmilha estiver visivelmente danificada, fina ou com buracos, está na hora de a substituir;
- Desconforto ao caminhar: Se sentir menos suporte ou mais cansaço nos pés, as suas palmilhas podem já ter perdido a eficácia;
- Mau cheiro persistente: Mesmo após a limpeza, se o odor não sair, as palmilhas podem estar a acumular bactérias e precisam de ser trocadas;
- Dores nos pés ou articulações: Se começar a sentir dores nos pés, joelhos ou costas, pode ser sinal de que as suas palmilhas não estão a oferecer o suporte necessário.
A recomendação geral é trocar as palmilhas a cada 6 a 12 meses, dependendo do uso.
