Cuándo cambiar las plantillas de tus zapatillas?
- Desgaste: Si la plantilla está visiblemente dañada, delgada o tiene agujeros, es hora de reemplazarla;
- Molestias al caminar: Si sientes menos apoyo o más cansancio en tus pies, es posible que tus plantillas hayan perdido su efectividad;
- Mal odor persistente: Incluso después de la limpieza, si el olor no desaparece, las plantillas pueden estar acumulando bacterias y necesitan ser cambiadas;
- Dolor en los pies o articulaciones: si comienzas a sentir dolor en los pies, las rodillas o la espalda, podría ser un señal de que tus plantillas no te están brindando el apoyo que necesitas.
La recomendación general es cambiar las plantillas cada 6 a 12 meses.
